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240224电商日志-少吃糖少吃肉起到效果

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发表于 2024-2-24 23:52:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
240224电商日志-少吃糖少吃肉起到效果
早餐包子豆浆1个茶叶蛋。
上午孩子学习跳舞和画画,陪着呆了一上午,看了一会NBA比赛。
中午吃兰州牛肉面和牛肉拌面(媳妇吃不动了给我的)喝了宏宝莱1瓶(含糖太高)
这几天中午没吃饭,吃水果了,确实有效果。脸色见好,体重没有上秤量,但应该还可以没涨。(刚洗澡的时候称了一下101公斤。。过年没太管住嘴)
吃水果后暂时不饿了,但是肚子里没油水,导致馋的要命,饿得快。
看来过去的“瓜菜代”确实也是迫不得已。不吃主食只吃蔬菜水果,是没法干重体力劳动的。
晚饭吃了几口米线就不饿了,中午的碳水化合物吃的太多了。
晚上临睡觉的时候一个学员买了进销存的课程,从B站看到我的,没问什么问题就下单了。真希望所有下单购买的学员都这么爽快呀~

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